怀孕时增大的子宫造成体形改变，使孕妇的时腰什影骨盆往前倾，重心往前移，怀孕为了把重心向后移以保持平衡，时腰什影孕妇的怀孕腰椎便会过度前凸，这对腰椎来说负荷相当大，时腰什影因此很容易出现腰痛的怀孕现象。
腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意，注意休息，防止流产的发生。不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子；选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的；拿东西的时候，也要先坐下再拿；不要睡太软、腰部容易下陷的床垫；做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外，孕妇游泳也有一定的效果。
怀孕后的运动量大大减少，就连平时的活动量也都没有。这其实就是腰痛的一个主要原因。如果有怀孕后好腰痛的孕妇就需要做孕妇体操，多活动多散步也是好的。怀孕的前期一般是不会腰痛的，如果前期就有腰痛的症状建议去医院做一次检查，腰疼是胎儿慢慢增大所产生的压迫而造成的，一般不会太早出现。
(责任编辑：生活用品)
男人如何提高自己的生育力男人如何提高自己的生育力一、尽量在壮年做父亲——精子也有年龄问题通常的看法是：女人一过35岁即成为高龄孕妇，而男人，拖到40、50、60、70岁都能生。但是，近年来的研究显示，
...[详细]
喵街停车券可以叠加吗是很多人在用该APP去银泰买东西的时候都有的疑问，毕竟只要注册了喵街会员的人就会收到免费的停车券，下面小编就和大家一起看看喵街停车券怎么使用。喵街停车券可以叠加吗喵街停车券是不能够
...[详细]
夏天正是吃雪糕的时候，也正是因为这样很多人都喜欢买一些回家，这不近期一个名为雪糕刺客的网络用语火爆了全网，下面小编就和大家一起看看雪糕刺客是什么意思出自哪。雪糕刺客是什么意思雪糕刺客是什么意思是很多友
...[详细]
6元一根的新东方玉米农民能赚多少？这个小编真的不知道，新东方肯定不会告诉别人货源以及底价，以及农民能赚到分到多少，这个属于商业机密，正常玉米的话，我们这10元4根，贵不贵只能看自己的消费价值观了。6元
...[详细]
很多孕妈都在问三个半月胎儿有多大呢？其实这种现象可大可小。由于宝宝的发育都是不一样的，因此会有不同的大小差异，但是有过超出了这个正常范围的时候，一定高度重视起来，因为这很有可能就是某些疾病在作怪。那么
...[详细]
抖音极速版暑假欢乐涨现金是该平台上线了新的活动，涨现金的额度68-218不等，具体的要因人而异，但由于该活动想快速达成需要邀请好友，所以很多人都会让好友助力，但近期助力的时候很多友友出现了没参与但显示
...[详细]
因为暑假的缘故，近期各平台的新剧扎了堆，但是在诸多影视作品中由邓家佳、秦俊杰领衔主演的悬疑剧通天塔引发了热议，尤其是水鬼案的连环杀人是凶手，下面小编就和大家一起看看通天塔崔善是被谁囚禁的。通天塔凶手水
...[详细]
无论男生还是女生，喜欢一个人的眼神是藏不住的，而且十分在意对方的举动，了解对方的喜好，情不自禁去朝着她的方向迈进，也会为了她做任何事情，而且当事人都会感受得到。男生喜欢一个人能有多明显眼睛是骗不了人的
...[详细]
很多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象，由于孕期随着胎儿的增大会压迫到膀胱那自然就会出现尿频的情况，
...[详细]
双十一虽说是光棍节，但是由于在此期间各大电商平台会突出各种优惠福利，所以双十一可以说是网购女孩们最为喜爱的节日了，不过为了满减很多人都会进行先凑单在退款的操作，下面小编就和大家一起看看2022年双十一
...[详细]
孕期白带黄绿色原因有哪些
路上被要微信的女生漂亮吗
得物退货后几天能收到钱
2022年11月哪几天动土最好
孕妇体重不增加正常吗？
