荷叶之所以被奉为减肥瘦身的肥功良药,主要是效作因为荷叶有利尿、通便的荷叶功效。至于降解脂肪方面,肥功好像没有什么效果,效作就算有那也是要长期饮用才能看到。根据以上两点,我们完全可以确定,荷叶茶减肥只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。至于其它类型的肥胖者,大可不必去试用啦。
荷叶性寒,从这个方面来说,荷叶减肥并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者,体质虚弱或寒性体质的肥胖者盲目饮用荷叶茶减肥,就会导致腹泻,如果过量饮用,就会严重腹泻甚至脱水。今年五月份重庆一名17岁少女就是因为过量饮用荷叶茶,导致腹泻一周,严重脱水,最后不得不住进医院。
荷叶是一个减肥的良方。经常食用一些荷叶能够减少我们体内多余的脂肪。但是,如果我们想要用荷叶达到减肥的目的,我们一定要注意要坚持的使用。因为荷叶减肥的效果比较慢,但是目前来说荷叶减肥没有任何的副作用。并不是所有的人都适合用荷叶减肥的,对于一些身体素质比较虚弱的人,或者是体寒的患者不能够使用荷叶进行减肥。容易导致身体出现脱水。