针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的老人习惯，医生提醒人们，冬季的保晒太阳时间太长对身体无益，暖守日晒过长会损伤皮肤，老人破坏人体的冬季的保自然屏障，使大气中有害的暖守化学物质、微生物侵袭人体，老人造成感染，冬季的保还可引起视力减退。暖守
活动取暖幅度别过强
众所周知，老人运动可以驱走寒冷，冬季的保但是暖守对老年人来说，运动时要量力而行。老人医生解释道，冬季的保适当的暖守体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但并非任何活动都特别适宜老年人。
所以老年人要选择活动幅度小、活动量少的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状，说明这项运动量过大，就应该注意减少运动量，要及时停止反应特别的运动项目。
驱寒取暖别失度
由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，以驱寒取暖，这样会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温达到18-25摄氏度时，也是人体适宜温度，就无需其他方式的加温取暖。
捂头睡觉损健康
有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，影响了正常的呼吸运动，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管病。