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通过饮食调整能让身体变得更加的吃茭健康，并且还能预防上火，白上白茭白是火茭最常见的一种食物，很多人对他的营养作用和功效说法都是不一样的，那么吃茭白会上火吗？

茭白的价值营养价值

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素、有机氮素、吃茭硫元素、白上白草酸、火茭碳水化合物、营养蛋白质、价值脂肪等，吃茭能补充人体的白上白营养物质，具有健壮机体的火茭作用。

吃茭白上火吗

茭白具有祛湿、营养排毒解毒、价值降血脂、降血压、降血糖，不会引起上火。

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意饮食的改善，上面就是对吃茭白会上火吗的介绍，希望容易上火的人要特别注意。