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时间:2024-05-20 23:20:13 来源:网络整理编辑:生活妙招
如何降低酒精对身体的刺激如何降低酒精对身体的刺激虽然明白酒精危害的人很多,可到了宴席上,一二两总是难以过关,半斤八两甚至一斤也是常事。既然过了安全饮用量,那如何降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢?下面和
如何降低酒精对身体的何降刺激
如何降低酒精对身体的刺激
虽然明白酒精危害的人很多,可到了宴席上,低酒的刺一二两总是精对激难以过关,半斤八两甚至一斤也是身体常事。既然过了安全饮用量,何降那如何降低酒精对肝脏和神经系统的低酒的刺刺激呢?下面和大家介绍几种办法。
“如果可以,精对激最好选择低度酒。身体”专家说,何降通常情况下,低酒的刺同等剂量,精对激高度酒对肝脏等器官的身体损伤要大于低度酒。此外,何降白酒温着喝伤害更校在烫热过程中,低酒的刺甲醇、精对激醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低。
“饮用过程中多喝水是个不错的办法。”专家建议,喝酒时,多喝白开水,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担;此外,喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底,但不要吃腊肉、咸鱼这类食物,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。再次,喝酒要慢些,小口喝,猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤大。餐后上果盘时,尽量多吃点西瓜,能帮助酒精排出。
“喝得不舒服或者醉了,除了将酒呕吐出来外,还可以喝点蜂蜜水、果汁,或吃点新鲜葡萄解酒。”专家告诉记者。
喝混酒更易得肝癌
近些年,衣着上的混搭风也进入酒桌,“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让医务人员很是忧虑。欧美等发达国家已有大量研究显示,酒精与肝癌发生有很大的关系,饮混合酒的人患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。
这是因为,各种酒的酒精含量不同,啤酒、白酒、葡萄酒交叉着喝,身体对这样不断变化的酒精含量难以适应。更重要的是,各种酒的组成成分不尽相同,比如,啤酒中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。
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