对脚要进行全面保护，疼改脚容易出现的善方问题比较多，脚有问题，疼改对走路影响很大，善方而且改善脚问题上，疼改需要长时间进行，善方那脚小拇指疼改善方法都有什么呢，疼改也是善方有很多方式，不过也需要根据原因进行，疼改如果是善方因为穿高跟鞋造成，在改善上，疼改都是善方可以选择以下方法，下面就详细介绍下。疼改

穿高跟鞋脚小拇指疼改善方法：

缓解因穿高跟鞋引起的善方脚疼与不适小秒招：

穿高跟新脚痛分几种：

1.脚趾，这个一般因为鞋码有差或者大小脚的疼改因素，会顶脚，建议买有大半码的鞋子

2.前掌，是因为新鞋，磨脚，建议买前掌垫。

3.脚后跟，鞋子的边缘较硬，会把后跟磨破皮，新鞋买来时，可以拿吹风机用暖风吹鞋子的边缘，边吹，边按，就会好很多的。

4.小腿疼，是因为坡跟很硬，脚掌走路时不能正常的回弯，有时怕鞋子会掉，走路会比一般高跟辛苦，小腿肌肉劳累过度的，主要是走路姿势不对，鞋跟是主要问题。

只要是高跟鞋，不管有多适脚，穿上后都有累的感觉，累久了就会变痛了。只在正规社交场合穿高跟鞋。回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋，也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。对新上脚的高跟鞋，穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。

在对脚小拇指疼改善方法认识后，缓解穿跟鞋脚小拇指疼，都是可以按照以上方法进行，不过对这些方法使用，也是要长时间进行，而且对初期穿跟鞋的时候，如果出现不舒服，都是要减少穿高跟鞋时间，这点也是要注意的。