1、食疗蔬果是去粉皮肤的好朋友。
蔬菜中的食疗小白菜、金针菇、去粉荠菜、食疗菠菜等有较丰富的去粉维生素A，橘子是食疗含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，去粉因为维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
2、去粉刺食疗法可解答粉刺怎么治疗？海带绿豆汤是不错的选择。
海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日，效果会很显着。
3、多喝水有益于身体排毒。
多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
在上面的文章里面我们介绍了粉刺带给我们的烦恼，粉刺不但影响了我们的容貌而且也容易影响了我们的心情，所以我们一定要想办法来对付粉刺，上文为我们详细介绍了去粉刺的食疗方法。
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