妊娠期，什原由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
和孕妇自身营养有关系，可以适当补充一些可以补血的产品，但是要查明本身贫血是什么原因引起的，然后根据自身情况请医生给你开补品;补铁的有片剂有口服液，个人情况不同吸收效果也不一样，我当时是先吃的片剂，结果吃完后一检查，没吸收;然后改吃口服液，吃饭后还是不吸收，然后还吃补钙的，还有维生素D，补铁补钙还不能同时吃，很麻烦，最后干脆都不吃了，尽管检查还是有点缺，但是缺的不严重基本也没什么影响的，至于补不补还看你个人情况。
还是食物补充吧 推荐补血的好吃法 1、人参粥 人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。
上面我介绍了几种孕妇贫血时应该吃的粥类，人参粥，牛肉粥，菠菜粥都含有丰富的铁元素，有助于孕妇恢复身体健康！更有利于孕妇肚子里小宝宝的健康成长。贫血严重的时候不要忘记到医院做一个常规检查，才能确保身体安全，万无一失。
(责任编辑：生活百科)
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