早上吃香蕉有好处吗
发布时间:2024-05-20 09:46:16 作者:玩站小弟 我要评论
随着女性朋友们,为了健康的瘦身大家会在早上不吃饭,的时候选择吃一个香蕉,或者是吃几个水果来进行减肥,可是大家要知道早上吃香蕉是否是健康的呢?接下来的这篇文章就来为,大家详细的介绍一下,有关于,它们的利
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随着女性朋友们,早上为了健康的吃香瘦身大家会在早上不吃饭,的好处时候选择吃一个香蕉,或者是早上吃几个水果来进行减肥,可是吃香大家要知道早上吃香蕉是否是健康的呢?接下来的这篇文章就来为,大家详细的好处介绍一下,有关于,早上它们的吃香利与弊。
空腹吃香蕉
可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
海口市50岁的好处冯女士,因空肚子吃香蕉,早上没想到导致心肌梗塞,吃香经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险。好处
据冯女士介绍,早上3月13日那天她工作十分忙碌,吃香到了晚饭时已是好处饥肠响如鼓,只好用香蕉来充饥,不一会儿就感到胸闷,并伴有头痛、恶心和呕吐症状。当晚21点30分被家人送到附近的海南解放军一八七医院。医生根据她的症状及心电图测试结果,诊断为心肌梗塞。
专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比
一般来说,早上吃香蕉时可以解除自己的便秘,而且对于肠胃有着非常好的作用,但是如果早上不吃早饭空腹吃香蕉的话对于身体来说事,非常寒的,特别是女性朋友们大家要多注意了。
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