辐射横行 推荐电脑族抗辐射果蔬 下面就为电脑族介绍防辐射的辐射辐射饮食。 苹果 最为大众所熟知的横行水果之王,除了其极高的推荐营养价值之外,居然还可以防辐射。电脑在这个辐射横行的族抗年代,这可以算是果蔬一大福音了。 根据美国科学家研究成果表明,辐射辐射未成熟或半熟的横行苹果,具有防辐射的推荐作用。苹果的电脑成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的族抗射线。 现代城市生活节奏十分紧张,果蔬职业人群的辐射辐射压力很大,很多人都有不同程度的横行紧张、忧郁,推荐在办公桌上放几颗青苹果,不仅可以吸收电脑辐射,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功;眼睛疲劳时还可以把玩小会儿,其天然的绿色可以保护眼睛。 苦瓜 吃饭时适时吃点苦瓜,苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。 樱桃 樱桃微酸,可是其营养丰富,富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血,又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。 |