老人家好心脏，泡出来
发布时间：2024-05-21 05:33:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论老人家好心脏，泡出来我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出，老人热水泡脚对心脏好。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和
。
老人家好心脏，泡出来泡出来
我们都知道，老人热水泡脚有利于身体健康，家好尤其是心脏对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。泡出来专家指出，老人老人热水泡脚对心脏好。家好
其实，心脏泡脚的泡出来好处还不只这一点。从中医角度看，老人脚上有反射区和众多穴位，家好当人们用热水泡脚时，心脏就会刺激穴位和反射区，泡出来促进脚部乃至全身的老人血液循环，从而加快身体的家好新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度左右。其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15―20分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
知道了老人热水泡脚对心脏好，研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。
相关文章
女生怀孕，有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急，那么今天小编就为大家带来意外怀孕2024-05-21
流言：《十万个为什么-为什么饭后想睡觉》：吃饭后为了有利消化，消化系统的血流量会增加，相对的，大脑的血流量就会减少，所以人就会觉得想睡觉。真相：饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。爱在节日吃火鸡的美国人2024-05-21
洗脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致2024-05-21
衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。但是，你以为的那些衰老现象很可能是你弄错了！1、脱发、断发增多，头发干枯掉发越来越多，每次洗2024-05-21
怀孕的妈妈这时身体的抵抗力各方面会有所下降，所以也容易出现这样或那样的不良反应，有些妊娠反应很强烈，有些要反应三四个月，让整个人都不是很舒服，而有些是让自己皮肤各方面出现一些异样，比如脸上会有让人讨厌2024-05-21
女生都追求完美，但是偶尔冒出的痘痘，莫名其妙的发胖让人很烦恼。其实这是内分泌失调。现在教你几个小方法，让你可以有效地预防。1.黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮2024-05-21
最新评论