下面一些简单的族夏夏季预防胃病的常识，可以帮助白领一族摆脱夏季胃病的季何纠缠。
缓解精神压力
白领一族经常存在精神压力大，预防特别是胃病在夏季精神压力大容易造成肠胃系统紊乱，诱发胃病的白领发生。白领一族应学会自我缓解精神压力。族夏
适当调节工作强度
工作强度大会使身体疲劳，季何造成肠胃供血不足诱发胃酸分泌过多损伤胃黏膜。预防白族一族应适量调节自己的胃病工作强度，尽量不要熬夜加班。
饮食要规律
白领一族夏季饮食规律可以预防胃病的发生。不可饮食不规律、抽烟喝酒、吃生冷食物、注意饮食卫生等。
少喝浓茶、咖啡
夏季容易犯困，白领一族喜欢喝浓茶、咖啡用于提神解乏。殊不知长期和浓茶、咖啡可损伤胃黏膜，诱发胃病的发生。
(责任编辑：安全防骗)