肾结石3mm其实并不算很大，肾结石大家体检出来后不要太焦虑，治疗多喝水多运动，肾结石其实是治疗可以自行排出的，如果担心后期肾结石会慢慢变大的肾结石话，是治疗可以去服用药物加速排出的。
3mm大小的肾结石肾结石是非常小的肾结石。如果检查后不需要药物治疗或体外冲击波碎石，治疗大部分可随尿排出，肾结石不会引起任何意识症状。治疗
这时极少数患者，肾结石可能发生肾粘连而长期存在，治疗不能自行出院。肾结石只需要定期B超检查和定期观察。治疗3mm左右的肾结石肾结石不会引起腰痛、血尿，也不会引起尿频、尿急等症状，绝大多数患者多喝水后，可能在一周左右就能排出体外。
建议每天的饮水量在2000mL以上。排尿过程中，应收集相关尿液，观察结石是否排出体外。日常生活中除了多喝水外，还需减少草酸或嘌呤类物质的摄入，如长期饮用浓茶、巧克力、吃海鲜、动物内脏和烧烤等，都会增加肾结石的概率。
这样的小结石可以自己排出，方法是注意平时多喝水，每天至少要保证1500毫升以上，如果出汗多，要适当增加运动和锻炼，特别是上下运动的方式，如跳绳、跳台阶等，都容易因重力排出结石。
肾结石患者，多吃含钙高的食物，少限制糖的摄入，高糖食物的摄入会增加患肾结石的几率，所以要注意吃甜食，多吃草酸含量高的食物，少吃含有高草酸的食物，比如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力，高草酸盐的摄入是肾结石的主要原因之一。
肾结石属于非常常见的疾病，它的形成与患者的饮食习惯有关，患者的小结石一般需要6个月左右的时间才能形成。目前有一些不适症状需要治疗。建议患者服用药物进行结石清除治疗，并每天需要多喝水，多排尿，多跳跃有利于结石排出。
(责任编辑：生活家居)
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