睡眠障碍成白领新杀手
发布时间：2024-05-21 03:57:27 作者：玩站小弟 
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我要评论“睡不醒”也是病爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者晚上睡得太晚的缘故。可是，就算提前了上床睡觉的时间，第二天还是起不来，头整天昏沉沉的，眼睛总是睁不开，吃饭也没有胃
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爱睡懒觉，早上总是障碍睡不醒，很多人以为那是成白由于白天工作紧张，太疲劳，领新或者晚上睡得太晚的睡眠杀手缘故。可是障碍，就算提前了上床睡觉的成白时间，第二天还是领新起不来，头整天昏沉沉的睡眠杀手，眼睛总是障碍睁不开，吃饭也没有胃口。成白
如果出现这种情况，领新千万不要大意，睡眠杀手最好去看医生。障碍因为这是成白一种病态的“懒”，与其以往的所作所为不符合。此病大多始发于青少年时期，起病十分缓慢，最初不大容易被人觉察，一旦被怀疑有病时，往往病已发展到严重阶段了。这种病最常见的症状就是白天嗜睡，不分时间、地点犯困，与人谈话、听报告甚至谈情说爱时都会突然哈欠连天。睡20分钟左右后醒来一切正常，但过几小时又可能再次发作。
睡眠障碍的危害
长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。
睡眠时间减少寿命也缩短；失眠降低生命质量；增加了发生精神疾病和抑郁症的危险；增加了意外和损伤，也大大增加了车祸发生率。失眠降低工作能力和工作效率。总之，睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响，不容忽视。
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