一： 乳腺肿块怎么治疗
1：情绪调节是乳腺第一位的。心情还要一直保持开朗，肿块治疗肿块不要生闷气、消除过于着急和暴躁，乳腺因为乳腺病的肿块治疗肿块最大诱因就是精神因素。
2：平时要少吃高脂、消除高蛋白、乳腺低纤维的肿块治疗肿块食物，应该穿有钢托、消除承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。
3：中药治疗，这种治疗方法消瘤速度比手术及西药治疗慢，但是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，目前接受治疗的患者都比较满意。
一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶性肿瘤产生的迹象。
手术治疗，即为乳房肿块切除手术，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。
改变饮食习惯，如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物，那么你就要改变你的饮食习惯，因为这些食物对乳房健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食，多吃蔬菜以及谷类食物。
按摩乳房，平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。
二： 有很多女性出现乳房里
有肿块，如果长时间不消除，对乳房的损害是很大的，所以在出现这样情况后，一定要及时的进行检查，使得疾病得到改善。
(责任编辑：生活妙招)
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