向孟子学习长寿之道
发布时间：2024-05-20 10:55:28 作者：玩站小弟 
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我要评论孟子长寿之道孟子是继孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。细究起来，其养生方法有以下几个方面：1、生活平淡，喜好运动：他平时吃饭一般只是一小竹篮饭和一小壶汤。他认为只要
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孟子是向孟学习继孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，长寿可谓古代养生的向孟学习典范。细究起来，长寿其养生方法有以下几个方面：
1、向孟学习生活平淡，长寿喜好运动：
他平时吃饭一般只是向孟学习一小竹篮饭和一小壶汤。他认为只要吃饱就行，长寿因而是向孟学习什么都吃，什么饮料都喝。长寿孟子还喜欢“田猎”运动，向孟学习并成为教学的长寿必修课。
2、向孟学习品德高尚，长寿善养成德：
“修其身而天下平”，向孟学习即以修养身心的道理和方法来治理国家。孟子提倡：要保养良心，减少私欲；先正己而后正人，要与人为善；要交品德端正之友；要守分安常，不忧穷困；要“苫其心志，劳其筋骨”；少说话，不自满；要与民同乐，与人共享音乐的快乐；要有恻隐之心(仁)，羞恶之心(义)，恭敬之心(礼)，是非之心(智)。
3、终生善养“浩然之气”：
孟子把自己喻为“大丈夫”，而“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，是养浩然之气的最好方法。孟子平时做事处处以“义”作规范，久远恒练，渐入佳境。
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