电脑族如何预防眼睛疲劳
发布时间：2024-05-21 05:48:01 作者：玩站小弟 
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我要评论电脑族如何预防眼睛疲劳电脑一族保护眼睛，预防视力受损有几下注意事项和防护妙招：1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳；2、每二至三个小时连续使用电脑，应将眼睛移开十至
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电脑族如何预防眼睛疲劳
电脑一族保护眼睛，电脑预防视力受损有几下注意事项和防护妙招：
1、族何注意光线，预防眼睛太暗的疲劳灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的电脑柔和灯光较佳；
2、每二至三个小时连续使用电脑，族何应将眼睛移开十至十五分钟，预防眼睛让眼睛休息；
3、疲劳减弱屏幕的电脑光线，让屏幕的族何亮度降低，可避免疲劳；
4、预防眼睛将计算机套上全黑的疲劳厚纸板，使屏幕光线可以降到很低；
5、电脑闭眼休息，族何是预防眼睛消除眼睛疲劳的好方法；
6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳；
7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳；
8、眨眼300下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。
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