您的当前位置:首页 >生活家居 >秋季饮食 推荐6种壮阳食疗方 正文
时间:2024-05-20 23:52:04 来源:网络整理编辑:生活家居
秋天到了,饮食需要更加注意啦,下面介绍6种壮阳的食疗方法,男性朋友们可以参考一下。(1)海参粥海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,
(1)海参粥
海参粥:海参50克,疗方粳米100克。秋季将海参泡发,饮食阳食剖开腹部,推荐挖去内肠,种壮刮洗干净,疗方切碎,秋季加水煮烂。饮食阳食粳米淘洗干净,推荐与海参一并放在沙锅内。种壮加入清水,疗方先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
(2)枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
(3)苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
(4)鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
(5)杜仲腰
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
(6)炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
怀孕初期肚子涨疼怎么回事2024-05-20 23:46
吃煎萝卜糕上火吗?煎萝卜糕的营养价值有哪些2024-05-20 23:02
吃紫菜苔上火吗?紫菜苔的营养价值有哪些2024-05-20 22:58
吃黑樱桃上火吗?黑樱桃的营养价值有哪些2024-05-20 22:41
孕妇早期饮食注意事项有哪些2024-05-20 22:02
吃蜜枣粽子上火吗?蜜枣粽子的营养价值有哪些2024-05-20 21:59
吃大红菇上火吗?大红菇的营养价值有哪些2024-05-20 21:33
吃羊肝上火吗?羊肝的营养价值有哪些2024-05-20 21:29
月经后几天同房比较不易怀孕呢?2024-05-20 21:27
吃桃仁上火吗?桃仁的营养价值有哪些2024-05-20 21:13
怀孕九个月的宝宝饮食方法2024-05-20 23:20
吃黑森林蛋糕上火吗?黑森林蛋糕的营养价值有哪些2024-05-20 23:14
吃海带结上火吗?海带结的营养价值有哪些2024-05-20 22:50
吃杂菜上火吗?杂菜的营养价值有哪些2024-05-20 22:49
孕妇体重不增加正常吗?2024-05-20 22:43
吃四川红桔上火吗?四川红桔的营养价值有哪些2024-05-20 22:14
吃煎炸粉上火吗?煎炸粉的营养价值有哪些2024-05-20 22:09
吃黄豆芽上火吗?黄豆芽的营养价值有哪些2024-05-20 21:51
孕妇如何预防胃食管反流问题2024-05-20 21:25
吃牛脑上火吗?牛脑的营养价值有哪些2024-05-20 21:07