您的当前位置:首页 >生活家居 >鹌鹑蛋的药用价值是什么 正文
时间:2024-05-20 23:21:40 来源:网络整理编辑:生活家居
提起鹌鹑蛋,相信很多人都不会感到陌生。它通常被人们认为是动物中的人参,滋补效果非常的好。鹌鹑蛋的营养价值一点也不会比鸡蛋低,有着很好的美容养颜的作用,是受到很多女性朋友喜欢的。那么,鹌鹑蛋的药用价值是
鹌鹑蛋的鹌鹑营养价值不亚于鸡蛋,丰富的药用蛋白质、脑磷脂、价值卵磷脂、鹌鹑赖氨酸、药用胱氨酸、价值维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。
鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。
适用人群:
适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用;脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
用法用量:
1、神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;
2、治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;
3、慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
食用功效
鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
以上便是关于鹌鹑蛋的药用价值的介绍。鹌鹑蛋可以算得上是一种美食,它的食用方法通常都是用水煮熟以后,再剥去外壳食用,口感非常的好。所以在生活中多一些对鹌鹑蛋食用方法的了解,对于我们自身的健康来说是非常有帮助的。
孕囊内见卵黄囊是因为什么呢2024-05-20 23:14
支付宝九价疫苗预约是真的吗2024-05-20 22:52
2022拼多多中秋节活动有几天2024-05-20 22:51
百度网盘审核人员会看到个人隐私吗2024-05-20 22:44
孕妇吃牛蛙好不好呢2024-05-20 22:26
2022双十一两次预售价格一样吗2024-05-20 22:24
经常换头像的女生渣吗2024-05-20 22:19
鸿蒙系统3.0第二批正式版推送时间2024-05-20 22:12
孕囊周围有积液是什么情况2024-05-20 20:44
我删掉了啥梗什么意思2024-05-20 20:37
孕妇肚子抹橄榄油会怎么样2024-05-20 23:21
2022拼多多中秋节活动有几天2024-05-20 22:58
覆流年有没有用小说2024-05-20 22:56
苍兰诀云中君被叫走地鸡什么梗2024-05-20 22:41
孕中期胎盘低置要怎么办呢2024-05-20 22:37
原神必胜客联动套餐只有主题店有吗2024-05-20 22:34
山洪蓝色预警是什么级别2024-05-20 21:43
拼多多43.2元返现为什么要输身份证2024-05-20 21:36
怀孕两个月小腹痛是怎么回事2024-05-20 21:08
抖音极速版摇红包需要多少人助力2024-05-20 20:40