海苔卷的海苔营养价值

1、紫菜不仅味道鲜美，卷的价值而且营养丰富，营养尤其是吃海碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的苔卷大脖子病，也就是上火现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的海苔功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。卷的价值2、营养紫菜中含丰富的吃海钙、铁元素，苔卷不仅是上火治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。3、紫菜中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。

不上火，中医认为海苔（即紫菜）味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。

通过对吃海苔卷会上火吗的介绍，希望容易上火的人能注意饮食的调整，另外容易上火的人平时最好多吃些青菜和水果。