6种抗癌防癌神级食物

6种抗癌防癌神级食物

我们现在都接受了这样的观点：健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。最好的药物是食物，所以，如果能从食物中找到预防癌症的方法，那是一种既健康有安全又有效的防癌方法，也是能够被大多数人接受的，因此，现在人们更加的崇尚食疗。

那哪些食物被评为防癌抗癌神级食物呢？我们一起来揭晓答案。

1、大蒜

大蒜是我们最经常吃的食物，许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

2、牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。这也是我们饮食中不可缺少的食物。

3、蜂蜜和蜂乳

常吃蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

4、茶

没有想到，青茶一杯居然也可防癌。因为茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

5、香菇等真菌食品

这种食品不可小看，因为含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

6、坚果

因为坚果类食物含有非常丰富的维生素E，本身就有强抗氧化功能，其中杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

其实这6种食物都是随处可见的，也并不是什么奇珍异宝，只要我们多增加一些养生的知识，饮食中经常学会去摄取这些食物，就会给我们的身体多一些保护的屏障，但是这些食物虽然有抗癌的功效，归根到底还是取决于我们自身的抵抗力和免疫力，这些食物就是可以为我们增加抵抗力和免疫力的，人是吃食物长大的，所以，食物可以给我们健康，也会给我们疾病，多吃这些食物，就会更健康。

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