您的当前位置:首页 >生活妙招 >老人足疗的好处有哪些 正文
时间:2024-05-21 00:23:31 来源:网络整理编辑:生活妙招
中医都认为足疗有很好的保健作用,因为足部保健对我们的健康很重要,老人足疗的好处是什么呢?足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?足疗是运用中
足疗,在中医理论中具有非常好的足疗保健作用。脚部的老人保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?
足疗是足疗运用中医原理,集检查、老人治疗和保健为一体的足疗无创伤自然疗法。
足疗包括两部分:足浴和足部按摩。老人足部是足疗人体的“第二心脏”,是老人人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的足疗健康状况。
足疗,老人即热水洗脚,足疗加之一些科学的老人脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。
中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。
这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
怀孕40天有褐色分泌物怎么办2024-05-21 00:19
糖尿病者吃什么水果好 吃水果时要注意什么2024-05-20 23:49
母乳喂养注意事项 母乳喂养6大技巧2024-05-20 23:07
脱发治疗 告别脱发先走出治疗误区2024-05-20 23:06
怀孕初期胸胀痛是什么情况?2024-05-20 22:48
口腔溃疡的原因 口腔溃疡是如何引起的?2024-05-20 22:33
如何补血益气 食用黄芪粥的功效与作用2024-05-20 22:27
吃什么抗衰老 抗衰老最好的按摩方法2024-05-20 22:26
月经后第几天同房最容易怀孕?2024-05-20 22:19
孕妇饮食禁忌 孕妇饮食必须知道的12大禁忌2024-05-20 22:01
孕晚期腰痛的原因和注意事项2024-05-21 00:12
吃什么长头发 什么食物有利于头发生长?2024-05-21 00:08
小孩吃什么可长高 千万不能让小孩吃的食物2024-05-21 00:01
夏季患肠胃炎怎么办 肠胃炎不能吃什么食物2024-05-20 23:58
孕晚期腰痛的原因和注意事项2024-05-20 23:40
母乳喂养注意事项 母乳喂养6大技巧2024-05-20 23:34
前列腺炎怎么治疗 治疗前列腺炎的秘方2024-05-20 23:26
小孩儿不爱吃饭怎么办?2024-05-20 23:21
怀孕后右侧卵巢囊肿有哪些症状呢?2024-05-20 23:21
痛风不能吃什么 常见的痛风饮食误区2024-05-20 22:21