1、吃完可能是饭胃胃粘膜病变的原因而引起的。

例如，吃完胃溃疡、饭胃胃炎等等。吃完引发胃痛的饭胃常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，这一点，吃完应该重视，确诊看看是什么原因导致的。

2、胃痛的原因可能是食物的影响

也会因为情绪紧张、压力等情形而引发。所以，胃痛患者还要注意饮食，积极调理，注意排解压力。

3、经常吃冷饮或冰凉的食物

饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，都是可能导致胃痛的，尤其是患了胃病，或者胃黏膜受损的情况下，就更要注意了。

4、胃酸的刺激

胃痛，大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受受到刺激，因而发生痛感。

5、 养成良好的生活习惯

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。