老年人长期便秘会导致老年痴呆症

作者:生活用品 来源:生活百科 浏览: 【】 发布时间:2024-05-20 07:59:42 评论数:

老年人长期便秘会导致老年痴呆症

研究人员解释,老年老年正常情况下,人长人体肠道内的期便细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、痴呆硫化氢和组织胺等有毒物质,老年老年这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。人长而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质,期便久而久之,痴呆体内就会大量积累有毒物质。老年老年当体内的人长有毒物质积累到一定程度并超过肝脏的解毒能力时,就会随着血液循环慢慢进入大脑,期便损害人们的痴呆中枢神经系统,成为老年人智力下降的老年老年罪魁祸首。尤其是人长老年人进食量相对减少,消化功能也相对较差,期便代谢机能呈明显衰退的趋势,因此,老年人长期便秘极易引发老年痴呆症。

研究人员介绍,老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于所进食物中含有香料和纤维过量而引发的,这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的半流质食物,如牛奶、米粥、蛋汤和软米饭等,能够有效避免或减轻便秘症状。无力性便秘者大多是因为所进食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水不足引发的,这类老年便秘患者应多食用有渣食物,如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等,以增加身体对纤维的摄入量,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。

研究人员还提醒易患便秘的老年人,要养成早起空腹饮一杯水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯,对预防便秘能起到一定的作用。