盐浴对于心血管疾病、盐浴有明皮肤病以及运动系统等老年性疾病有较为明显的对老疗效，特别是年性对于早期高血压、心功能尚好的疾病各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的显疗效肢体功能康复效果尤佳。而且，盐浴有明盐浴方便简单，对老无副作用。年性

水温28℃~37℃是疾病家庭盐浴的最佳温度，在此温度下毛细血管会扩张，显疗效脉搏加快，盐浴有明血压下降，对老左心室搏出量增加，年性血中含氧量增加，疾病二氧化碳减少，显疗效有利于疾病的辅助治疗。

浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等，可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成，而有些化学物质通过皮肤吸收发挥作用，如洗氯化钠浴时，氯化钠可刺激皮肤充血，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环，松解关节周围软组织。

洗盐浴其实很简单，只要在浴水中加入一些海盐、氯化钠等常见廉价盐类，即可配成具有不同功效的盐浴水。盐浴虽然安全性好，简单易操作，但患有某些疾病的老人要慎重，如严重高血压病人、心脏病人、脑中风急性期等，此外各种急性期炎症也不适合盐浴。