常用电脑会便秘？电脑族易患6种疾病
发布时间：2024-05-21 06:02:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部
。
现代人长时间的常用操作电脑，很容易患有“腕道伤害症电脑族候群”与“关节炎”。电脑这两种症状的秘电发生，与长期的姿势不良、过度的操作电脑、全身性运动减少有极大的关系。除此之外，还容易引发以下6种疾病。
1.头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。
2.颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。
3.腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。
4.眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。
5.便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。
6.溃疡。安排好生活定时定量进食。
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