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时间:2024-05-20 23:08:29 来源:网络整理编辑:生活妙招
肾虚分为肾阴虚与肾阳虚,如果不将这两种疾病区分开来,而是盲目的进补,反而可能会更上身。肾阴虚患者往往都是因为房事过度或者是久病伤肾引起的。那么对于肾阴虚的患者来说,饮食上哪些食物不能吃呢?肾阴虚不宜吃
肾阴虚不宜吃鞭壮阳
肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。肾阴食物同样是虚患肾虚,有的碰种人吃动物鞭可以很快见效,有的肾阴食物人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。虚患
健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨,碰种不过肾虚患者需要格外注意,肾阴食物因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,虚患不加区别地盲目食补可能伤身。碰种肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物,不少患者边吃动物鞭边流鼻血,就是上火最常见的明证。
如果过度滥吃动物鞭,不仅不能助性,甚至还会危害健康。所以专家强调,补肾壮阳,切记一“鞭”了之,一定要分清自己的肾虚情况,采用科学的方式合理进补。
其他注意事项:
晚上减少令神经兴奋的活动,如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
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