老年人怎么锻炼眼力，老年眼力对生活有一定的人何影响，下面我们就来看看详细的锻炼解析。

老人写小字，眼力最好选用钢笔。老年钢笔质感强，人何容易掌控，锻炼且成本低廉。眼力老人们虽然有老花眼、老年白内障等问题，人何但只要在写字时戴上度数合适的锻炼老花镜即可。写钢笔字，眼力最好选楷书，老年买一本钢笔的人何楷书字帖，就能开工了。锻炼每次练习10—20分钟，不宜过长，特别是颈椎有问题的老年人，更应注意。患有动脉狭窄的老年人，也不适宜长期低头写字。

刚开始的时候，可能写不了字帖上那么小的字，可以写大一点，慢慢熟练了，手眼配合协调性提高后，再尝试写小一些。再有，练字时，可以选用白纸，由老人自己在上面画黑线，描格子，这些精细工作，不算难，但能有效地加强眼部功能。

对于那些有严重颈椎问题的老年人不适合练小字，可以平日放放风筝，哪怕是看着别人放，也能锻炼眼力。