显示器亮度过暗，有效眼睛瞳孔放大，保护易造成眼睛疲劳，电脑宜调整显示器的前何明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次，有效眼睛显示器上的保护字看起来应该清晰、稳定，电脑宜通过调整电脑显示器的前何刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

此外，有效眼睛还要调整字迹明亮对比，保护荧光屏上的电脑字应比底色亮上5~10倍。不要一直使用同一种底色，前何因为长时间注视同样的有效眼睛色彩也可使人产生视觉疲劳。

2、电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

3、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。 上一页 1 2 阅读全文