神经衰弱失眠的食疗有哪些

出现神经衰弱失眠的话，患者一定要选择正确的神经衰弱失眠治疗方法，切勿操之过急，神经衰弱失眠只有选择了适合自己的神经衰弱失眠方法才能有效治疗神经衰落失眠，让自己早日摆脱失眠的神经衰弱失眠困扰。通过食物治疗神经衰落失眠是神经衰弱失眠一种比较安全，效果比较理想的神经衰弱失眠方法，近年来，神经衰弱失眠也逐渐受到了很多神经衰弱失眠患者的神经衰弱失眠青睐。那么，神经衰弱失眠食物治疗神经衰弱方法主要有哪些呢？

百合糖水汤治疗神经衰落失眠

食谱一：百合糖水汤。神经衰弱失眠

用100克的神经衰弱失眠百合，加入适量的神经衰弱失眠清水，用小火把百合煮烂之后，神经衰弱失眠在加入一些糖就可以食用了。神经衰弱失眠煲出来的汤可以分2次进行食用。百合味道带点甘苦微寒，具有清心安神的功效，可以用于治疗心烦不安，比较多梦的患者。百合糖水汤可以在病后余热不净的情况下服用，尤其适合伴有结核的失眠患者食用。

茶叶加酸枣仁治疗神经衰落失眠

食谱二：茶叶加酸枣仁。

患者可以在每天早晨8点钟之前，用15克的绿茶加开水冲泡2次后进行饮服，但是过了8点就不要再喝茶了。另外阿，可以把准备好的酸枣仁炒熟后研磨成粉末状，在每天晚上睡觉前用10g的酸枣仁粉末加开水冲泡后食用。坚持服用3～5天，就可以见到治疗效果了。茶叶具有提神醒脑的功效，有助于缓解患者在白天精神萎靡、昏昏欲睡的状态。而酸枣仁则具可以起到养心安神、抑制中枢神经系统的功效，有助于患者尽快进入睡眠状态。

甘麦大枣汤治疗神经衰落失眠

食谱三：甘麦大枣汤。

用60克的浮小麦，甘草20g以及15克的大枣。先把浮小麦和大枣洗干净后，加入甘草一起煎煮，等到浮小麦、大枣都煮熟了，再把甘草和小麦去掉，大枣留下来一起和汤食用。这个食谱虽然看起来并没有什么特别的，但是却具有养心安神的作用，治疗神经衰落失眠也可以起到很大的帮助。

最新评论