更年期女性也不宜喝太多茶
发布时间：2024-05-21 05:17:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论喝茶能养生、保健、去疲劳还能陶冶情操。不过喝茶也有很多应该注意的事项，喝对了对身体受益就很大，喝错了只会给自己造成伤害。女性喝茶往往会喝一些美容养颜等茶品，不过在喝茶的时候也有一定的讲究，在5个时期，
。
1、喝太生理期来临时
因为，多茶此时经血会消耗掉不少体内的更年铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的期女蔬菜水果，像是性也菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
相关文章
怀孕是人生中的一件大事，生孩子可以分为剖腹产和手术生产，现在计划生育越来越开放，很多人都想要第二个孩子，一般情况下，一胎剖腹产之后，三年之内是不能再怀孕的，二胎仍然需要剖腹产，下面我们就介绍一下阿尔泰2024-05-21
用过的任天堂卡带可以卖，例如任天堂switch的正版游戏卡带，如果你通关了或者不想玩了都可以卖到二手市场来变现。此外，任天堂的二手卡带对机子没有影响，二手卡带一般都是可以正常使用的，对游戏机没有任何影2024-05-21
虎鲸是现在海洋世界里智商很高的存在，现在网上总在说虎鲸觉得人类很可爱，不会伤害到人类，目前野生虎鲸的确没有伤害到人类的案例。那么， 在海里遇到虎鲸怎么办？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！虎鲸会觉得人2024-05-21
2023得物春节期间有优惠吗是大家都在问的，毕竟说到时下人们最喜爱的购物方式是什么，网购一定会位居第一，也正因为这样越来越多的网上购物平台出现在了我们的视野中，得物便是其中的一个。下面小编就和大家一起2024-05-21
对于生产过的妈妈都知道很多孕妇的肚皮上会出现不同程度的妊娠纹，大家都不喜欢在自己光滑的皮肤上现在这个。也讨厌这个特别是爱美的女人，那就更不用说了。那么这个妊娠纹到底能不能去掉呢？如果能去掉，那么又该如2024-05-21
安得物流是现在比较常见的，如果你要购买东西发往农村，页面如果能拍，能够寄送到你家，那就是支持的，无法配送页面一般是不能拍的。那么，安得物流可以寄摩托车吗？一般是可以的，建议去咨询下物流门店。安得物流可2024-05-21
最新评论