时间:2024-05-20 22:21:16 来源:网络整理编辑:生活百科
糖尿病人能吃蜂蜜吗在很多人的眼里,糖尿病患病患者是不能吃蜂蜜的,因为蜂蜜是甜的,其实这是一个误区。有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收
糖尿病人能吃蜂蜜吗
在很多人的糖尿眼里,糖尿病患病患者是病人不能吃蜂蜜的,因为蜂蜜是蜂蜜甜的,其实这是糖尿一个误区。
有关医学专家认为,病人质量好的蜂蜜蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,糖尿极易为人体吸收,病人因此,蜂蜜如果糖尿病人的糖尿血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,病人以免引起血糖的蜂蜜波动。不过,糖尿糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,病人但要同时减少其他淀粉类食品的蜂蜜摄入。
对于糖类的质量,要求选用消化吸收缓慢的多糖类,这样可使血糖缓慢升高,以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。
蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。
糖尿病能吃甜食吗
糖尿病患者的需要严格规范自己的饮食,饮食不当对患者的健康会产生严重的影响。饮食控制是所有糖尿病人的基础治疗,饮食控制不仅仅是主食要限量,而且必须要限制总热量。但是,糖尿病人并不是一点甜食都不可以吃,主要要根据食品的热量来决定。
糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入,因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖,所含热量较高,吸收后会明显升高血糖。例如在夏天的时候,有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋,会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷,危及生命。
但是糖尿病患者是可以少量进食水果的,原则是“用粮食换水果”。糖尿病患者还要注意的一点是大部分坚果类的食物热量都很高,例如花生、瓜子、核桃、杏仁等,每100克中大约含有40-50克的脂肪,进食之后会使血糖升高,所以一定要严格控制。
总之,建议糖尿病患者建立起食物热量的概念,尽量选择口感好、热量低的食物,这样有利于糖尿病的全面控制。
糖尿病人饮食
糖尿病患者由于体内血糖高,所以需要在日常生活中控制饮食中的糖份,否则会影响治疗。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食,这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃。若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧卖、萝卜糕等。尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃:由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等。同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
同房两个月没怀孕是什么原因2024-05-20 21:56
为什么不可以在姨妈期间拔智齿2024-05-20 21:56
业主家烟感器坏谁负责维修2024-05-20 21:50
在浅水区游泳时如果突然抽筋我们应该怎么做2024-05-20 21:30
孕妇怀孕几个月做四维彩超比较好2024-05-20 21:30
怕黑怕鬼是心理疾病吗2024-05-20 21:15
带状疱疹传染吗2024-05-20 20:39
热射病又称中暑高热吗2024-05-20 20:29
怀孕八个月胎位不正怎么办?2024-05-20 20:06
喝了冰奶茶肚子疼怎么缓解2024-05-20 19:53
孕妇感冒出汗怎么办2024-05-20 22:08
灭火器多少钱一瓶2024-05-20 21:57
紧张时手抖是什么病2024-05-20 21:50
肠胃炎需要忌口哪些东西2024-05-20 21:11
究竟孕妇能吃牛蛙肉吗2024-05-20 21:00
洪水淹过的房子算危房吗2024-05-20 20:59
孩子冬天冻耳朵怎么治2024-05-20 20:29
怎么判断有没有呼吸2024-05-20 20:15
孕妇肚子抹橄榄油会怎么样2024-05-20 20:08
鱼刺卡喉咙怎么办2024-05-20 19:45