您的当前位置:首页 >生活用品 >吃下香港人的“最爱”男变强壮女变滋润 正文
时间:2024-05-20 23:21:09 来源:网络整理编辑:生活用品
说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋季又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧来试试这些糖水!让你在这个秋冬不再怕干燥!全家喝都好哦~雪耳玉米糖水
雪耳玉米糖水
材料:甜玉米、男变女变冰糖、强壮枸杞、滋润红枣、最爱雪耳。吃下
做法:
1、香港所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。
2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。
功效:清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老。
白果腐竹薏米糖水
材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖。
做法:
1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。
2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。
功效:滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火。
红豆莲子糖水
材料:莲子、红豆、陈皮、冰糖。
做法:
1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。
2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。
功效:补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气。
海带白萝卜糖水
材料:海带、白萝卜、冰糖。
做法:
海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。
功效:益肾固气、抗氧防皱、降压通脉。
菊花普洱糖水
材料:菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜。
做法:
1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟,将普洱茶放入汤水中冲泡开。
2、待茶凉后加入蜂蜜即可。
功效:消脂解毒、利尿、降火气。
银耳雪梨糖水
材料:银耳、雪梨、红枣、冰糖。
做法
1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。
2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。
3、最后加冰糖即可。
功效:滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲。
孕酮低不来月经该如何调理2024-05-20 23:18
吃什么对眼睛好?让眼睛更健康的七类食物推荐2024-05-20 23:08
饮食巧搭配让营养功效翻倍2024-05-20 22:32
六个技巧教你养出好肠胃2024-05-20 22:07
孕妇怀孕几个月做四维彩超比较好2024-05-20 22:02
12种食物具有超强饱腹感2024-05-20 21:58
冬天不节食 这样子吃不会胖2024-05-20 21:47
四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发2024-05-20 21:39
孕期孕妇必做哪些检查呢?2024-05-20 21:15
吃什么食物会影响肤色?七种改善肤色食物推荐2024-05-20 21:14
怀孕两个月腰酸背痛如何缓解2024-05-20 23:12
吃什么排毒养颜?盘点五种有助解毒排毒的食物2024-05-20 22:55
你不可不知的十种元气青春食物2024-05-20 22:34
春季祛湿吃什么好?10种祛湿食物推荐2024-05-20 22:17
月经后第几天同房最容易怀孕?2024-05-20 22:17
雾霾天吃什么食物清肺2024-05-20 21:48
蜂蜜可快速缓解疲劳 冬季吃蜂蜜的4大好处2024-05-20 21:46
五种包子这样吃最健康2024-05-20 21:40
怀孕妊娠纹能不能去掉呢?2024-05-20 21:37
蔬果降脂有"三绝"2024-05-20 20:51