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时间:2024-05-20 23:09:44 来源:网络整理编辑:生活妙招
高血压是现在的一种常见病,很多人都患有这方面的疾病。很多人说高血压是和自己的饮食有关系,尤其是现在人们的生活水平比较高,几乎一日三餐都离不开肉。再加上很多人缺乏锻炼。所以高血压患者在成倍的增加,对于这
醋泡黑豆的治高作法非常简单;首先准备一个平底锅,放入黑豆。血压但不放油,黑豆用中火炒5分钟左右,泡醋等黑豆皮迸开后,到底改为小火,治高再炒5 分钟,血压不要炒糊,将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
功效:醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效。
醋泡黑豆做好当天就可以食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味,可以加入适当的蜂蜜。
功效
醋泡黑豆的功效主要表现为预防视力下降,并且对于治疗一些慢性疾病、高血压、胆固醇、便秘等等有着重要的作用。特别是一些白领来说,醋泡黑豆能够有效的帮助身体恢复健康,并且增强抵抗力,对于治疗以及改善近视眼等等眼科疾病有着非常好的效果。
对于女性来说,醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方,日常多吃一些醋泡黑豆,能够有效的达到减肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容颜,皮肤减少出现皱纹的可能,同时还能够有效的减少出现白头发、肾虚等等的情况。
关于醋泡黑豆到底能不能治高血压小编已经做了详细的介绍。对我们来说高血压是现在威胁人们健康的一大杀手,我们在平常要注意自己的饮食问题,尽量少荤多素。除此之外要注意锻炼身体。小编介绍的醋泡黑豆治高血压确实有一定的疗效,大家可以尝试一下哦。
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