鹌鹑蛋的营养价值
发布时间：2024-05-21 03:57:24 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。近圆形，个体很小
。
鹌鹑蛋的营养价值-鹌鹑蛋的食疗作用
鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。
鹌鹑蛋的食疗作用
鹌鹑蛋味甘，性平。
有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。
鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
鹌鹑蛋适用人群
适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
相关文章
从女性怀孕的第一天起，就无时无刻不关心着自己的身体状况和腹中的胎儿，怀孕之后，女性朋友对于 怀孕也会有许多的疑问，比如说有的孕妇在怀孕一定时间后觉得自己的肚子大小不太正常，怀孕三个月是怀孕的一个重要阶2024-05-21
卫生间卷帘窗帘是可以进行拆洗的，如果安装上去很久，发现卫生间卷帘窗帘脏了的话是可以清洗的，不知道怎么操作的朋友们可以看看常识网带来的介绍，希望你们会喜欢。卫生间卷帘窗帘怎么拆洗1、收帘子。首先要将帘子2024-05-21
很多墙面在刮腻子之后都会涂刷乳胶漆，这个时候要注意了，最好在墙面涂漆之前，给家里的门框、窗框、家具等提前做好保护，不然乳胶漆施工的过程中，难免会弄到其他家装上，这样后期的任务量就增多了。那么乳胶漆弄到2024-05-21
燃气是家庭日常烹饪、烧水时常用的燃料，方便了我们的生活，但同时它也是易燃易爆炸的可燃物，所以家里安装燃气的都会在另外安装保护装置，检测泄露情况和空气气体浓度，一旦超标就会及时切断燃气供应，避免引起燃气2024-05-21
怀孕过程中，不同的阶段，需要进行不同的体检。通过体检的方法，可以清晰的分析出自己的身体状况是否健康，也能分析自己的孩子的身体状况，但是很多孕妇不会看孕检的化验单，下面我们就来了解一下孕检尿常规化验单怎2024-05-21
现在很多人的家里都会买大屏的可以联网的液晶电视，电视画面特别清洗，色彩也很饱满，可以带来不错的影视音体验。液晶电视的屏幕材质很特殊，我们轻轻按压屏幕的话，屏幕上就会有像液体一样的波纹。那么液晶电视黑屏2024-05-21
最新评论