女性秋季常喝五种花茶 养生又美容!
1.石斛花
在众多的种花中药中,石斛花气味甘平,生又既归脾经又归肾经,美容既有养阴之功,女性又具温阳之效,秋季是常喝茶养一味非常难得的平调阴阳之上品。
铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的种花滋阴润肺、养胃生津、生又明目清热、美容增强免疫力、女性抗衰老、秋季治疗呼吸道疾病、常喝茶养糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外,它最显著的功效是解郁,服用后能使人心情开朗,可以很好缓解都市人群精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。
2、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,
3、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
4、金银花茶
其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。
5、玫瑰花茶
性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
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