现代办公室女性，白领不孕上班时间多是当心导处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，卵巢导致气血循环障碍，缺氧痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的白领不孕栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的当心导关系，形成子宫内膜异位症，卵巢这些都是缺氧不孕的原因。

要改善这种状况，白领不孕专家建议，当心导办公室女性每天至少活动30分钟，卵巢例如：

1、缺氧上楼时不乘电梯，白领不孕走楼梯；

2、当心导坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

3、卵巢在电视播放广告时，站起来走动一下；

4、工作一个小时后站起来适当活动一下；

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

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