眼睛涩吃什么呢
发布时间：2024-05-21 04:44:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论如今社会上，有不少的朋友在工作和学习中都离不开手机和电脑，那么长期地使用手机和电脑，眼睛容易出现酸痛、眼睛涩等状况。那么这些朋友经常使用眼药水舒缓眼部疲劳的症状，但是只是能缓解一时，长期地使用并不好。
。
枸杞子、涩吃桑葚子能补肝肾，眼睛山药、涩吃红枣健脾胃。眼睛视力疲劳者如能每日早晚两餐，涩吃较长时间服用，眼睛既能消除眼睛干涩疲劳的症状，又能增强体质。
百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素.在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干，发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥，皱缩，甚至导致角膜溃疡.在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应.补充维生素A应多吃肝脏，牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜，胡萝卜，红薯等.
以上就是关于眼睛涩吃上什么好的相关内容了，大家看了以上的内容，都知道吃什么对眼睛好了。那么如果是经常出现这种现象的朋友，可以随身带眼药水缓解眼部疲乏，在饮食中，则要多吃对眼睛有益的食物，平时多看绿色植物。
相关文章
妈妈的身体体质跟宝宝以后的身体体质会有很大的关系，现在每个家庭基本上只养一个大家都宠着的宝宝，所以优生优育就非常重要了，在怀孕之前准妈妈要做的事情很多，不仅需要补充身体营养还需要锻炼身体，等待着着一个2024-05-21
脉搏的主要是一个临床意义比较关键的的因素，脉搏主要是包括触及到的一些动脉搏动，人体的循环系统的主要是由心脏血管协作的，负责输送氧气二氧化碳养分以及肺部的一些的血液，经过心脏的左心室收缩的加入一些主动脉2024-05-21
喝粥的好处是多方面的，总起来说有：帮助消化、增强食欲，补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。 1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口2024-05-21
肉瘤是我们身体一些原癌细胞恶化形成的，所以患者在日常没有感觉到什么身体上的不适。肉瘤就这样慢慢的形成，肉瘤出现之后可以通过局部症状可以及时的发现。通过相应的检查配合相应的治疗就可以很好的防治肉瘤，如果2024-05-21
怀孕初期会有很多症状，特别是对于第一怀孕的女性来说，这种反应可能会更加强烈，比如疲惫感增强、嗜睡和腰酸背痛等。那么在怀孕两个月也就是属于怀孕初期，感觉到腰酸背痛改怎么缓解呢？下面小编介绍几种方法，这几2024-05-21
不管是什么肿瘤，如果是发展到了晚期的话，等待患者的就只有一条道路，而对于女性来说，最容易患上的一种癌症就是宫颈癌。而且随着现在人们生活的改变，很多女性过早的都开始了性生活，而且也不用注意性生活的卫生，2024-05-21
最新评论