４０岁以上的电脑道人，最好采用双焦点镜片，操作或者在打字的电脑道时候，配戴度数较低的操作眼镜。工作的电脑道姿势和距离也很重要的，尽量保持在６０厘米以上距离，操作调整一个最适当的电脑道姿势，使得视线能保持向下约三十度，操作这样的电脑道一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的操作面积减到最低。当然，电脑道荧屏的光亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。选择眼药水学问大
眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说，即使是保健型的眼药水也不能经常点，而且不能点很长时间，因为里面有一些防腐剂，长时间使用对眼睛不利。
治疗性的眼药水必须在医生的指导下使用，一般居民家中，可能都备有一到两种眼药水，用于“消疲劳”或者“消炎”。殊不知，眼科疾病千变万化，仅凭外眼的观察而不是把握病的根本就随意用药，常会祸害终身。专家建议，在目前的医疗条件下，家庭中没必要备有眼科用药，有眼部问题出现，应及时找眼科医生进行咨询或者诊治，即使家庭中备有药物或需长期使用，也应不定期地进行眼科咨询.
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