睡眠窒息症是何治一种严重失调的疾病，患者会在睡眠中多次停止呼吸，疗睡导致血液得不到充足氧分，眠窒最终难以安睡。息症睡眠窒息症共分阻塞性、何治中枢性、疗睡混合性三种，眠窒其中以阻塞性最常见。这是由于舌头和软腭的肌肉松弛，阻塞着喉部，令空气不能畅通。
因为这个病跟脸形有关，所以有可能是遗传带来的。但这不代表完全没有预防方法。
注意不要过胖，便是其一。虽然难以改变喉咙先天的狭窄，但只要保持适量运动，便能减少患上睡眠窒息症的机会。
此外，睡眠不足会影响喉肌功能;服用安眠药、镇静剂，也会令喉咙肌肉松弛;烟酒会刺激喉咙，甚至引致发炎。所以，充足睡眠，戒烟戒酒兼少服药物，都非常重要。
专科医生指出："最有效是使用鼻腔正压气呼吸机，因为这种病最主要气管被阻塞。"这副仪器，是一个鼻罩加打气机，打气机将空气加压，经鼻罩打进患者呼吸道。情况较轻微的，可以在睡觉时戴牙箍，令下颚尽量向前。他们也会建议病人打侧睡觉，减轻舌头后退的情况。但这些方法，就好像戴眼镜一样，不能根治疾病。
一般来说，出现睡眠窒息症，应该及时到医院检查一下，如果是因为病理性的或者先天性的原因，最好让医生根据病人的病情，及时采取合理的措施进行治疗比较好，另外，如果是因为肥胖导致的，应该及时控制自己的饮食，进行减肥。
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