钾是容易人体内重要的营养成分，也是回事重要的电解质，主要储存于细胞内，吃饭出汗对维持体内酸碱平衡和渗透压、容易细胞的回事新陈代谢、神经肌肉的吃饭出汗兴奋性起着十分重要的作用。
热天防止缺钾，容易最安全有效的回事方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则要视出汗多少而定。
出汗是每个人都会遇到的，热我们就会出汗。出汗在某种角度上讲是有利于身体健康的，出汗有利于毒素的排出，有利于加快我们的新陈代新。所以大家不必担心自己出太多汗会影响健康。(责任编辑：生活家居)
怀孕到了第十三周了，孕妇的肚子也大了起来，这时候做起一些事情来也都变得有些心不从力了，经常是需要寻求别人的帮助。有时候你也不太清楚应该做什么事，又不应该做什么事，你得学会自己去了解一些关于这个孕期的事
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卵泡发育速度是多少呢？卵泡发育速度影响到了生育的问题，很多人应该对卵泡发育速度还不理解吧，甚至是不知道什么是卵泡发育速度，女性朋友应该要对这些方面要有多了解，下面就给大家普及这些方面的知识，希望能够给
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有些孕妇怀孕后，身体内有褐色分泌物，有时还会感到腹部有些疼，其实这是流产的先兆，所以各位准妈妈一定不要轻视，如果发现体内有褐色分泌物的时候及时到医院注射黄体酮，这样可以起到保胎作用，平时也要注意休息，
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女性最明显的特征就是胸部和男性的不一样，十分具有美感，是许多人女性引以为傲的焦点，然而并不是所有的女性都有一对丰满的胸部，胸的大小和胸部的发育程度必然相关，有些女性胸部发育过小，造成胸部不好看等等，那
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相信广大的男性朋友们对于乳头疼痛这样的症状肯定是不会太过于熟悉的吧，乳头疼痛并不是我们常见的一种症状，乳头疼痛不但会给男性朋友带来了不舒服的感觉而且还会给男性朋友带来了很大的心理压力，所以我们建议广大
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月经就像是我们的晴雨表一样，可以表现我们的身体健康状况，月经迟迟不来，体内会积存大量的毒素，对身体产生不好的影响，下面我们就了解一下很久不来月经的原因都有哪些吧。1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后
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流产这对女性的打击是非常大的，同时也会对一个家庭形成很大的影响，对于很多即将要做爸爸妈妈的父母而言，孕期中间的任何异常问题都是比较关注的，那么怀孕18周肚子疼的原因有什么呢？本文中就详细的为大家介绍一
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怀孕对一个女人来说是人生的一件大事。在怀孕期间，需要去医院做各种各样的检查。b超就是其中的一项，可以很清晰的看到胎儿的位置，以及胎儿在不同阶段的发育状况。医生会用专业的术语告诉我们胎儿的位置，比如b超
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