得了牙龈炎之后，牙龈炎吃为了避免因为饮食而导致疼痛，什东避免炎症继续扩大，牙龈炎吃饮食应当清淡，什东最忌讳的牙龈炎吃就是吃油煎油炸的食物。牙龈炎患者不能吃辣椒，什东不能够吃大蒜。牙龈炎吃饮酒也是什东不可以的，因为酒精能使得牙龈炎患者疼痛。牙龈炎吃这种疾病的什东患者，尽量不要吃酸性的牙龈炎吃食物，因为容易腐蚀牙齿。什东下面来介绍牙龈炎患者可以吃的牙龈炎吃食物以及一些饮食疗法。

得了牙龈炎之后，什东胡萝卜，牙龈炎吃猪肝，鸡蛋黄，牛奶可多吃。辣椒(红、尖、干)，大蒜，咖喱，松子仁不宜吃。

高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。

雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。

珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

得了牙龈炎之后，口腔的日常清洁工作一定要做好，可以购买几根牙线，吃了饭之后用牙线将牙齿缝隙当中的食物残渣彻底清除。最好是吃完饭之后用生理盐水漱口，可以杀菌。你是习惯要良好，吃饭细嚼慢咽，每天早上可以用手指甲盖叩击牙齿10分钟左右，能够按摩牙龈，还能缓解疼痛。