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老人如何预防老年痴呆?

时间:2024-05-20 23:09:46 来源:网络整理编辑:生活百科

核心提示

国外媒体近日报道称,美国农业部一项最新研究发现,每天吃一把浆果有助于“整理”大脑,防止大脑衰老,进而预防老年痴呆症。草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的“主妇机制”,仿佛整理凌乱的居室或电脑

老人如何预防老年痴呆?

国外媒体近日报道称,老人美国农业部一项最新研究发现,何预每天吃一把浆果有助于“整理”大脑,防老防止大脑衰老,年痴进而预防老年痴呆症。老人

草莓、何预蓝莓等色彩艳丽的防老各种浆果可以引发大脑中的“主妇机制”,仿佛整理凌乱的年痴居室或电脑碎片整理。大脑中越凌乱不堪,老人就越容易导致记忆受损等大脑疾病,何预加速大脑衰老,防老更容易导致老年痴呆症。年痴

研究发现,老人大脑中的何预“主妇细胞”可以摧毁或回收大脑中的“生化碎片”。这些生化碎片如果不及时清理,防老就容易对大脑正常工作形成危险。随着年龄的增大,大脑的自我清理能力逐渐减退,生化碎片也就越积越多。

负责人美国农业部专家施布·波罗斯表示,如果“主妇细胞”过于活跃,那么就容易攻击健康大脑细胞,而最新研究首次发现,吃浆果可发挥“营救大脑”的作用。

浆果是抗氧化剂花色素甙的极好食物来源。花色素甙具有防止心脏病、癌症、老年痴呆症和糖尿病等保健作用。另外,茄子、甜菜根、紫卷心菜和李子等食物也是红色和紫色花色素甙的很好来源。(来源:新浪健康频道)