按摩时，常按可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，摩食左右手交换捏压为一次。指可壮阳按摩时要注意快速擦动，强精感到手指发热为宜，常按以保证刺激到商阳穴。摩食

这个方法不受场合、指可壮阳时间限制，强精方便操作。常按还能利用其他物件刺激这一穴位。摩食比如，指可壮阳在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。

老年人常会觉得性生活不大如意，这个简易方法将帮助老年朋友解决这个问题。