怀孕胆固醇高原因

一说起动脉硬化，醇高人们都认为那是原因成年后得的病，与小孩子无关。怀孕然而，胆固美国的醇高医学科学家的近来的一项研究却表明，动脉硬化不仅与小孩子有关，原因而且这种相关性从胎儿期就已开始。怀孕

科学家研究了女性怀孕期高胆固醇对儿童早期动脉粥样硬化的胆固影响，还对1-13岁的醇高儿童进行了病理研究。结果显示，如果女性在怀孕期间高胆固醇，那么很快会使胎儿的动脉壁受到损伤，并由此而决定儿童日后形成动脉粥样硬化的易感性以及引起动脉粥样硬化。

因此，科学家建议女性在怀孕期间，最好做一下血脂的检测。高胆固醇的孕妇，应该按照医生的嘱咐服用药物，进行血脂紊乱的调整。同时，合理安排饮食，保持食物多样化，多吃新鲜蔬菜与水果，避免过多进食高脂食物。血胆固醇高的孕妇，可适量多吃一些大豆、牛奶、香菇、鱼类、玉米、燕麦、黄瓜、茄子等食物，它们有降低血脂的功用。

孕妇胆固醇高的原因包括过多摄入饮食中的胆固醉与饱和脂肪酸，会使血液中胆固醇增加、动脉阻塞的程度增加，并加重孕妇的身体疾病，如心脏病及中风等。所以不论怀孕与否，孕妇都应该将饱和脂肪酸与胆固醇的摄取盆减到最低。建议，若想彻底解决胆固醇高，每日摄取的胆固醇不可超过300毫克。孕妇如果每日进食适当而多样的食物，并将脂肪的摄取量减到最低，应该很容易达到这个标准。选用低脂食物如乳类、鱼肉或瘦肉，都可以减少饱和脂肪酸与胆固醇的摄取。在烹调食物中，如果一定得添加油脂，应避免使用动物油，因为孕妇过多摄取动物油脂也是导致孕妇胆固醇高的原因之一，孕妇应该选择橄榄油、葵花油（单一不饱和脂肪酸）、玉米油或大豆油（复合不饱和脂肪酸）等植物油。

只要注意饮食就可以了。不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，既不影响胎儿发育，又不会增加胆固醇。

既然准妈妈已经有了这个毛病，那么就要想办法及时的让这个病对宝宝的影响降到最低，不要在一味使胆固醇继续偏高下去，这样只会让自己的宝宝发育的更不好。为了肚子里宝宝的健康着想，准妈妈还是要好好的照顾自己的身体，不要让病魔来侵害自己以及肚子里的宝宝的健康。

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