孕妇为什么要补钙呢？而孕妇补钙的般孕补钙时佳时间又是什么时间呢？根据中国营养学会制定的〈中国居民膳食营养素参考量(DRI)〉中指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg;怀孕中期为每日1000 mg，怀孕晚期为每日1200 mg。个月
孕妇以普通食物为主的开始膳食习惯每日钙的摄取量仅为400—700 mg，难以达到供给标准。般孕补钙而孕妇缺钙的个月危害是十分严重的。一是开始会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、般孕补钙妊娠高血压，个月产后牙齿松动、开始骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。
首先，怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每 天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。
其次，孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫 克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。
再次，孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很 好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的 5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。
钙是人体中最重要的组成部分，对婴儿也是如此，怀孕期间科学补钙才能有助于胎儿在母体内的成长，如果没有节制的补钙，或者补钙过少都会对胎儿的发育造成严重的影响。所以我们倡议准妈妈们严格遵守补钙时间，为宝宝的健康成长负责。
(责任编辑：安全防骗)
男人患这5种遗传病不宜生小孩男人患这5种遗传病不宜生小孩1、假肥大型进行性肌营养不良症多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左
...[详细]
脚臭患者的人数在我们日常生活中并不鲜见，由于脚臭会带给自己十分尴尬的处境，因此，在公共场合如何才能让自己的脚臭症状消失对一些脚臭患者来讲无疑是一件最大的心愿，由于目前对脚臭的治疗没有一些特效药物，因此
...[详细]
秋季天气开始逐渐的转冷，很多人为了能够更好的抵挡寒冷总是会用热水洗脸洗澡，这样就不会觉得很冷，其实如果我们在秋季经常用冷水洗澡也能够很好的促进血液循环提高身体的免疫力，但是在使用冷水洗澡的时候一定要特
...[详细]
膝关节积水和膝关节滑膜炎病情相类似，都是由于膝盖收到损伤或者是韧带的拉伤导致积液在关节内留存。因此导致膝盖的肿胀不适，对于膝关节滑膜炎来说治疗是一个比较漫长的治理过程，在手术的治疗同时需要辅以食疗进行
...[详细]
女性怀孕初期常见问题较多，这个时候对自身问题解决上，需要先对问题进行了解，这样在缓解的时候，才能够选择到正确方法，女性怀孕初期胎儿会有不稳定现象，这个时候要注意，情绪上一定要稳定，这样使得女性不会有流
...[详细]
冬天适宜吃的水果有哪些呢？对于这个问题，相信各位朋友都是没有仔细的研究过的，大多数人都是有什么吃什么，这种是对自己的身体严重的不负责，各种水果都有它们各自的属性，有的适合冬天吃，有的适合夏天是，有时候
...[详细]
腰肌劳损一般做表现出来的症状就是腰痛腰酸，特别是一些人在睡觉的时候会被疼痛所纠缠，造成失眠多梦的现象，所以好多人就会选择喝一些酒来改善疼痛，那么腰肌劳损能喝酒吗？腰肌劳损病人不要喝酒。饮酒可能会刺激局
...[详细]
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜
...[详细]
一、私处毛发疯长正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发，也与女性的健康息息相关。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越
...[详细]
如果患上扁桃体炎的话，在饮食上一定要多加注意，不该吃的东西要忌口，另外要多吃梨子、金桔、石榴以及甘草等有利于缓解扁桃体炎疾病的食物，这些食物疗效非常不错。1、梨子喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退
...[详细]
孕妇大腿根疼是怎么回事
这三类人喝蜂蜜等于喝毒药
拉肚子忌吃什么食物呢
便秘能吃黄鱼吗
孕妇涂抹橄榄油有什么好处
