根据准妈妈自身体型，个月胖瘦的体重不同，孕期体重共增加的测量标准范围也不一样。国际上常试用的怀孕体重指数BMI，是个月衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，体重按以下公式计算自己的测量BMI指数，再确定孕期的怀孕增重标准。
BMI=体重(千克)/身高(米)2
例如，个月准妈妈孕前体重为55千克，体重身高1.6米，BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。
整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。
正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。
此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤
妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
孕妇体重过轻易生出低体重儿。体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多，智力发展也会受到一定的影响。胎儿营养不足，出生后体弱多病，增加了养育的困难。
整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。
正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。
此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤
妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
以上就是怀孕的体重测量啦，各位妈妈们有没有看明白如何给自己测量了呢？这种方法也可以推荐给身边其他的妈妈们哦。如果发现有什么不正常，记得要去医院让医生给你好好检查一番。就算小毛病也不要放过哦。
(责任编辑：生活妙招)
