您现在的位置是:生活妙招 >>正文
怀孕初期血糖高怎么办
生活妙招8896人已围观
简介怀孕期间是女性一生中最为敏感的时期,怀孕的女性如果血糖持续升高就很容易引发糖尿病,因此怀孕女性血糖高怎么是很多患者及家属都在关注的问题,那么怀孕女性血糖高该如何解决呢?这一定是许多人心中的疑问吧,为此 ...
孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,高办最好分3大餐,怀孕3小餐;少吃糖分高的初期水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。血糖
孕妇吃水果首选含糖量较低的高办,如苹果、怀孕梨、初期橘子、血糖桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。
每天进食碳水化合物300克左右,但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜,补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克,补钙、补铁、补碘等,帮助孕妇身体的恢复,同时保证胎儿的正常所需食物。
怀孕初期血糖高怎么办?读了以上的文章内容,相信大家对怀孕初期血糖高的状况有了一定的了解,怀孕初期女性的饮食要做到科学营养,才能有效地预防糖尿病的发生,怀孕的准妈妈要做好护理工作,不要让糖尿病侵袭您的健康和宝宝的健康。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“船坚炮利网”。https://www.langgeng-wisata.com/tag/eOEdbV
上一篇:6个月孕妇贫血要怎么办
下一篇:怀孕脸上长满痘痘怎么办?
相关文章
想怀宝宝 男人也要做孕检
生活妙招提起生育“黄金年龄”,大多数人会想起女性,其实,男性也有“生育黄金期”。一般来说,20 ̄40岁时,男性身体机能相对较好、精子质量较高,所以,最好在35岁之前要小孩。精子的生长周期为70多天,因此建议提 ...
【生活妙招】
阅读更多不同品种白菜的营养价值!
生活妙招白菜是比较大众的一种蔬菜,但是不可否认,白菜的健康功效却一点都不普通,是当之无愧的健康饮食蔬菜。但是大家可能不知道,白菜的种类不一样,营养价值也会不一样,下面就看小编的详细介绍吧。就营养而言,大白菜中 ...
【生活妙招】
阅读更多空腹吃猕猴桃这样容易腹泻 有关猕猴桃的食用大百科
生活妙招猕猴桃是很多人喜欢的水果,营养价值高,口感好。但是有不少人表示吃了猕猴桃会拉肚子,这可怎么办呢?究竟是什么原因造成的呢?和常识网一起来了解一下吧。食疗价值猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁, ...
【生活妙招】
阅读更多