？孕妇尿失禁怎么回事：
尿失禁是尿失一种非常令人尴尬的症状，难以说出口。孕妇因此，尿失从恶化到治疗可能颇费时间。孕妇出于预防目的，最好从孕期就认真做盆底肌运动。产后也应尽量早点开始，这样比较见效。盆底肌体操非常简单，在许多场合都可以进行。
首先臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，反复进行。10次为一组，1天最少做5组才会有效果。当然这5组不必连续做，可分为数次进行。产后腰痛身体完全恢复前，抱孩子要小心指导意见：临近分娩，体内会分泌一种荷尔蒙，以使骨盆松弛，方便胎儿顺利娩出。
但是这些荷尔蒙在使骨盆松弛的同时，也使身体的其他关节松散起来，因而易引起腰痛。
另外，随着胎儿的生长、体重增加的同时，孕妇容易采取不自然的姿势，从而造成脊椎弯曲等，引发腰痛。虽说妊娠带来的症状产后大多会得到改善，但也有长期不愈，最终恶化的例子。
因分娩骨盆内发生错位或腰痛未愈而抱孩子，会给脊椎增加额外的负担，从而使腰痛恶化。
因此，产后在身体未彻底康复之前，不宜拿重物。抱婴儿时，应采取正确的姿势。腰痛严重时，应尽早到医院诊治。
在对孕妇尿失禁怎么回事认识后，缓解孕妇尿失禁的时候，女性都是要积极配合，而且孕妇尿失禁严重的话，治疗上也是要长时间进行，这样在改善疾病上，才会达到很好效果，这点在治疗尿失禁的时候女性要知道的。
(责任编辑：生活家居)
