什么时候吃姜对身体更好

生姜其实一般的姜对时候是可以帮助人们驱寒以及治疗初期的感冒的，所以很多人因为这一点的更好缘故，在平时还是什时身体会吃点姜的，尽管姜的候吃味道有点辛辣还有点苦涩。不过大家不知道的姜对一点是，在对的时间内吃姜才会有这些效果的。那么，下面就来仔细说说上面的问题。

“男不可百日无姜，女不可百日无糖”

民间自古就有“男不可百日无姜，女不可百日无糖”的说法。笼统地说来，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能;而女性大半辈子可能都要对抗机体血气不足等难题，所以红糖为日常保养气血首选。但也要结合体质、年龄、时辰等科学进食姜和糖，才能充分让两样食物发挥功效。

什么时候吃姜最养身体？

从一天来讲，早上吃生姜对身体有益。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

一年中生姜的营养

俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”因此，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。

中医养生班：隔姜灸——调理阳虚简单有效

而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。

这样看来，生姜的好处还真不少，可是要讲对时候吃了才会对身体好，姜作为平时少不了的调味调料，亦有多种食疗功效。

所以，通过上面文章的详细介绍，相信大部分人应该也就知道了上述问题的答案了。其实在一天中，一般早上吃姜对于人们的身体是最好的，而相反的，如果晚上吃姜的话，不仅对身体没有好处，还是有毒性的，所以大家一定要清楚这一点，谨记这一点才行。

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